Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
591 kcal
|
Fett: 25,64g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 46,15g.
Frühstück: Соевый Соус, Зеленый Лук, Cuptaku для Греческого Салата, Помидоры, Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Mittagessen: Горбуша Жареная. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogranom93's Gewichtsverlauf
|