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Gained 0.7 kg
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 105,42g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 336,95g.
Frühstück: Lotus Biscoff, Tesco Custard Creams Biscuits, Happy Shopper Bourbon Cream Biscuit, Tesco Digestive Biscuit , Sugar, Tea with Milk. Mittagessen: Sugar, Tea with Milk, Tesco Strawberry Jam, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Anchor Butter, Warburtons Thickest White Bread. Abendessen: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Anchor Butter, Warburtons Thickest White Bread. Snacks/Sonstiges: McVitie's Penguin (20g), Aero Orange Bubbles, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Bobby's Beef Grills, Aero Orange Bubbles, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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steve....'s Gewichtsverlauf
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