Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Otak-Otak, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Ikan Gurame, Nasi Putih. Brunch: Roti, Starbucks Caramel Frappuccino (Grande), Kentang Goreng, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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