Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 6,15g | Eiw: 12,05g | Kohlh: 117,96g.
Mittagessen: Yayla Çorbası, Yeşil Çay, Fırında Patates. Abendessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Snacks/Sonstiges: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kader akin's Gewichtsverlauf
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