Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 207,21g.
Frühstück: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Mittagessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Abendessen: Красное Яблоко, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Sonstiges: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мандарины. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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JennyD001's Gewichtsverlauf
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