Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 53,53g.
Frühstück: Гуакамоле, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком), Киндер Киндер Шоколад Макси. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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melnikovanas's Gewichtsverlauf
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