Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 87,84g | Eiw: 159,33g | Kohlh: 220,66g.
Frühstück: Инжир, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка. Mittagessen: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Улитка со Шпинатом и Сыром, ВкусВилл Куриный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инди Желудки Индейки . Abendessen: Ашан Сыр Дор Блю, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Кольраби, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо , Белая Дача Рукола, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Улитка Греческая с Картофелем и Грибами . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|