Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2014
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 31,23g | Eiw: 132,98g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Коммунарка Шоколад 68%, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Морковь, Гречка Гречка Запаренная (Интернет). Abendessen: Морковь, Огурец (без Кожуры), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Помидоры, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Сайда, Bauer Брюссельская Капуста, Черная Смородина, Троицкий Кефир 1,6%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|