Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 54,10g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 242,75g.
Frühstück: Мираторг Биточки Нежные, Увелка Гречка в Пакетиках, Фермер-Центр.Рф Каша Тыквенная, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чак-Чак. Mittagessen: Добрый Сок Виноградный, Сырники, Мёд, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Кетчуп, Ржаной Хлеб, Сызрань Колбаса Татарская Халяль, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|