Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
107,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 87,22g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Хлопья 5 Злаков , Сушеные Яблоки, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Чай, Помидоры, Гуляш из Свинины, Финик, Сушеный Инжир. Abendessen: Грецкие Орехи, Говядина Постная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сушеные Яблоки, Вареное Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|