|
Нифига себе😱 после такого ужина ещё и отвес🔥
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Слобода Термостатный Йогурт с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Дикси Хлеб Французский Деревенский, Koska Тахин, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Макароны Отварные. Abendessen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Нектарин, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ДашаАвгустина's Gewichtsverlauf
|