Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 67,42g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 133,73g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Балтийский. Mittagessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо. Abendessen: Дыня, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Лента Хлеб, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|