Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 89,60g | Eiw: 143,36g | Kohlh: 208,62g.
Frühstück: Вафли творожные, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Груша, Авокадо. Mittagessen: Хладокомбинат Мороженое Балтийское, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоко, Банан, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
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konstantes Gewicht
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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