Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 90,82g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Кофе, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Смак Батон Молочный, Помидор Тушеный, Белковый Омлет. Mittagessen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Смак Батон Молочный, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Селедка под Шубой. Abendessen: Badagoni Киндзмараули, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Badagoni Киндзмараули. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|