Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 217,44g.
Mittagessen: 包菜, 中式肠粉, 炸薯条, 煮玉米. Snacks/Sonstiges: 益力多 低糖, 海西果缘 冰糯蜜薯. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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