Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 55,44g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 255,40g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, DM Bio Kokos Chips, Bamboo Garden Kokosmilch, Ananas, Baby-Spinat, Kiwi, Banane, Selleriesaft, Zitronenwasser. Mittagessen: Aldi Braune Champignons , DM Bio Räucher Tofu, Naturgut Bio Kokosöl , Brokkoli, DM Bio Buchweizen. Abendessen: Jever Fun. Snacks/Sonstiges: Apfel, Feigen, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isabelmenge82's Gewichtsverlauf
|