Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 41,65g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Süt, Elma. Abendessen: Çerezya Soslu Mısır, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: İçli Köfte. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ayabella*'s Gewichtsverlauf
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