Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Пятерочка Виноград Тайфи, Tess Чай Чёрный, Пирожок с Мясом, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Сливы, Пятерочка Виноград Тайфи, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Curtis Чай Зеленый, Зеленый Листовой Салат, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, SPAR Салат Крабовые Палочки. Abendessen: Красное Яблоко, Замороженная Вишня, Tess Чай Чёрный, Сырники, Nutiva Кокосовая Мука, Ehrmann Пудинг. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Сливы, Кофе, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Сливы, Tess Чай Чёрный, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mehr...
|
|
1513 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelicateRos's Gewichtsverlauf
|