Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 133,65g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Меренга Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Магнит Банан, Глобус Хурма, Монетка Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Бисквитный Двор Пирожное Пальчики, Свеклы, Магнит Яблоко, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Сливы, Магнит Морковь Свежая, Скумбрия. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|