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🤭🤷♀️Mijn enkels lijken dunner dus waarschijnlijk veel vocht kwijt geraakt deze week. Maar ik klaag niet😃.
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87,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Öing Magere Kwark, Honing. Mittagessen: Hollandia Slagroom, Hero Zwarte Kersen, Bonne Brioche Mini Brioche. Abendessen: Frikandel Speciaal, Frieten, Mora Kabeljauwstick. Snacks/Sonstiges: Hollandia Slagroom, Chocomousse ei, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Biscuit. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bügeln - 41 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 25 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Jij gaat ook gewoon door hè, wow! Lekker die kilo, waar het ook van is. Als het er maar af is 👍🏻😃
10 Okt 21 vom Mitglied: ingridt
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Heel lekker inderdaad. Ik moet wel door. Ben mijn kledingkast aan het leegverkopen🤣😂.
10 Okt 21 vom Mitglied: asjege
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Leuk, kun je lekker nieuwe kopen 👍🧣👯♀️💃🏼👗👘🥻
10 Okt 21 vom Mitglied: annemiek rembil
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Haha Asjege goedzo! Nooit meer terug 👍🏻
10 Okt 21 vom Mitglied: ingridt
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Dat is inderdaad het idee. Nieuwe passende kleding kopen en nooit meer in de oude maat passen.
10 Okt 21 vom Mitglied: asjege
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10 Okt 21 vom Mitglied: ingridt
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