Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 92,63g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 28,90g.
Frühstück: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мираторг Стейк Бавет, Овсяные Отруби, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Чай, Рыбный День Пелядь Вяленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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РикиТикиТам's Gewichtsverlauf
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