Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 161,43g | Kohlh: 313,34g.
Frühstück: Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Queso, Huevo, Calo Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Orofino Whey Protein, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Plátano. Abendessen: Calo Leche Descremada en Polvo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Super Pollo Pechuga Deshuesada. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kevinjara's Gewichtsverlauf
|