Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 98,11g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Кухня на Районе Яйцо Пашот . Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melnikovanas's Gewichtsverlauf
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