Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Saint Albray Сыр Французский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пеко Булочка с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Dirol Colors, Запеченный Картофель, Healthy Food Курица Запеченная, Винегрет без Масла, Слобода Майонез Провансаль 67%. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Сахарный Песок, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником, Real Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона, Сириус Пирамидка Сириус. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|