Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 33,86g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 138,36g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Seara Presunto Cozido, Manteiga (com Sal), Banana, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Pão de Forma. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jessica_matta's Gewichtsverlauf
|