Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 257,18g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Mezzani Pizza Brotinho. Mittagessen: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne, Suco de Maracujá, Cachorro Quente, Salgadinho de Festa. Snacks/Sonstiges: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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samiamaia's Gewichtsverlauf
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