Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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118,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 99,32g.
Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Winn-Dixie Zucchini, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Betty Crocker Tuna Helper - Creamy Pasta, Del Monte Diced Pears No Sugar Added. Snacks/Sonstiges: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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