Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Chili's Club Sandwich de Pollo Cajun, Aderezo de Ensalada Ranch, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Barilla Fusilli, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Mittagessen: Yoplait Yoghurt Natural. Abendessen: Pasta Fresca (Cocida), Cebollas, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Uva. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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healthy_hachi's Gewichtsverlauf
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