Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Малиновое Варенье, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ЯНТА Байкальская Масса Творожная с Брусникой, Velle Йогурт Питьевой Овсяный, Каша Пшенная на Воде, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сладкая Артель Печенье Шоколадное, Киприно Сыр Алтайский Золотой. Mittagessen: Сметана , Мечта Хозяйки Майонез, Редька, Лук, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картошка Печеная, Хлеб Черный, Малиновое Варенье. Abendessen: Мёд, Вафли Творожные, Хлеб Черный, Лук, Лента Минтай Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|