Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 137,82g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe. Mittagessen: Kongbap Multi Grain Mix, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay, Indomaret Beras Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Indofood Bumbu Racik Tumis, Udang Rebon, Minyak Bunga Matahari, Pakcoy. Abendessen: Regal Regal Marie Biscuit, Pisang, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Herbalife Shake Chocomint, Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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