Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Mittagessen: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa simples. Abendessen: Vitarella Cream Cracker Integral, Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa. Snacks/Sonstiges: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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