Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 242,11g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Картошка Тушеная, Красное Яблоко, Айналайын Молоко 6%, Фабрика Качества Швейцарские Колбаски, Яйцо Всмятку, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Молоко (1% Обезжиренное) , Рис Вареный. Mittagessen: Красное Яблоко, Картошка Печеная, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Айналайын Молоко 6%, Пряники, Красное Яблоко, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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