Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
85,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 198,58g.
Frühstück: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Конфета, Чай Несладкий, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки. Abendessen: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, KDV Тараллини с Чесноком, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Чай Несладкий, Виноград Дамские Пальчики, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Real Сырники Классические, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|