Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 153,71g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Магнит Банан, Ясно Солнышко Геркулес, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Соевый Протеин Банан. Mittagessen: Морковь, Брокколи на Пару, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Помидоры, Barilla Penne Rigate Integrale. Abendessen: Якитория Филадельфия (8). Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталiiя's Gewichtsverlauf
|