Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: Зефир Низкокалорийный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Путина Краб Камчатский, Takemura Чука Салат, Зефир Низкокалорийный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Abendessen: Шашлыкоff Перец Гриль, Приготовленная Морковь, Солнечная Фазенда Руккола, Вино Каберне Совиньон, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зефир Низкокалорийный, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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