Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 40,80g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Mittagessen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|