Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Помидоры, Свинина Запеченая, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Смачно Шеф Сливки 18%, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Свинина Запеченая, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Abendessen: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Свинина Запеченая, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фрукты Груша, Фрукты Слива, Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|