Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2014
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55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 10,45g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 138,04g.
Mittagessen: Poulain Ligne Gourmande, Les Crudettes Cœur de Laitue, Pommes (sans Peau), Auchan Germes de Soja, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Endive, Herta Le Bon Paris à l'étouffée. Abendessen: Baguette, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Les Crudettes Cœur de Laitue, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Concombre (Pelé), Endive, Pommes (sans Peau), Poulain Ligne Gourmande, Taillefine Compote Pomme Fraise, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Step - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ptitequiche's Gewichtsverlauf
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