Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
91,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 95,53g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: Банан, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Snacks/Sonstiges: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Нутелла Шоколадная Паста, Пятерочка Виноград Тайфи, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|