Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Гречка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Суп из Семги. Abendessen: Помидоры, Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка ПП, Яблоко, Активиа Йогурт без Цукру. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lg200683siv2's Gewichtsverlauf
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