Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3038 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 338,26g.
Frühstück: Чай, Малиновое Варенье, Ленивые Вареники. Mittagessen: Салат Овощной, Alpen Gold Молочный Шоколад, Виноград, Эсса Пиво , Bud Пиво Светлое, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке , Икра, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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anytka991's Gewichtsverlauf
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