Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Noci. Mittagessen: Arista di Maiale. Abendessen: Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine, Philadelphia Protein. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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