Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Prisma Томат Розовый, Цикорий, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Oldenburger Сыр Легкий, Blockbuster Хлебцы, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша. Mittagessen: Blockbuster Хлебцы, Prisma Томат Розовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Наша Каша Киноа с Грибами и Шпинатом, Болгарский Перец. Abendessen: Суп из Семги, Blockbuster Хлебцы, Помидор Сливка, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Ого Хлебцы Кукурузные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|