|
-700 это классно👍Кто молодец? Я😘
|
83,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 70,47g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 182,02g.
Frühstück: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Отруби Ржаные, Магнит Банан, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Козельский Живой Творог 9%. Mittagessen: Индейка Тушеная, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Марти Грудинка Домашняя Соленая, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Компот без Сахара, Отруби Ржаные, Помидоры, Барс Тунец Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Русский Хлеб Багет Особый, Яблоко Антоновка. mehr...
|
|
2369 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Галочка, конечно, ты - молодец!💐
13 Okt 21 vom Mitglied: ELENA 12345678
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|