|
Пошёл процесс. Надолго ли?
|
83,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Тушеные Овощи, Котлета Домашняя. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Тушеная, Киноа (Вареный). mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|