Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
96,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 88,88g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Apfel, Camembert, Mestemacher Leinsamenbrot. Mittagessen: Wurstgulasch, Bauernbrötchen. Abendessen: Meggle Joghurtbutter, Aldi Kochschinken, Käse, Knäckebrot, miree Französische Kräuter, Bauernbrötchen. mehr...
|
|
3118 kcal
|
Bewegung:
Gassi - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Shany.2016's Gewichtsverlauf
|