Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 290,78g.
Frühstück: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Polmlek Masło Ekstra 82%, Oskroba Bułka Wyborowa, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Mittagessen: Starbucks Jogurt z Crunchy, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Griesson Paluszki Czekoladowe z Płynnym Nadzieniem, 3Bit 3Bit. Snacks/Sonstiges: Mandarynki , Biedronka Bagietka Czosnkowa, Ryba po Grecku. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
jak widać dieta ciastowa się sprawdza 😉👍
11 Okt 21 vom Mitglied: Blue81*
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Blue tak! To najlepsza dieta jaka może być!😃
11 Okt 21 vom Mitglied: Natarka99
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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