Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: PumpUp Батончик с Арахисом, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Растительное Масло, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Шоколадом, Просто Сыр Фасованный Голландский, Помидоры, Яйцо (Целое), Останкино Сосиски Филейные. Abendessen: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Не кормить's Gewichtsverlauf
|