Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 213,15g.
Frühstück: Мёд, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сырники. Mittagessen: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Авоська Хурма, Подворье Сырники , Приготовленная Тыква, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Виноград, Tess Чай Чёрный, Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяное Печенье (с Изюмом), Tess Чай Чёрный. mehr...
|
|
1396 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelicateRos's Gewichtsverlauf
|