Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 42,75g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 180,92g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вкусняев Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Пятерочка Помидоры, Billa Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|